Slaappakketten
Ouderschap komt net als weeën in golven; soms denk je: 'oh dit gaat goed" en soms denk je:'oh nee, hoe ben ik hier terecht gekomen?' Nannies at Night begrijpt dat als geen ander en weet dat slaap tekort niet alleen door lange voedingen kan komen, maar ook omdat het slaap proces niet helemaal verloopt zoals je zou willen. Dit kan je erg onzeker maken en soms ben je zo moe dat je het gewoon niet meer ziet zitten. Om dat te voorkomen en daarbij te helpen biedt Nannies at Night nu een nieuw slaap support programma aan, naast de nachten, dat jou helpt om een goede slaaproutine op de rit te krijgen voor het gezin. We bieden 3 slaappakketten aan, maar uiteraard zijn deze ook mogelijk om op maat te maken.
Pakket 1: live consult
Het is eerst zaak om de situatie zoals hij nu is te analyseren, handvatten te bieden voor de grootste uitdagingen en een goede slaaproutine aan te leren
- Een intake vooraf over jullie slaap situatie nu en de doelen waar je aan wilt werken
- Live consult van 1,5 uur: onze slaap coach kijkt met je mee naar de slaapruimte, zodat je weet dat de omstandigheden om goed te kunnen slapen kloppen. Ze bespreekt je aanpak en hoe je naar een goede slaaproutine kunt toewerken, geeft tips en daarbij de bevestiging of je op de goede weg bent en wat je kan aanpassen.
- een gepersonaliseerd slaapplan
- Na het live consult kun je 2 weken lang elke slaap vraag aan haar stellen via Whatsapp of telefonisch (60 belminuten)
- Na 2 weken belt de slaapcoach voor een afrondend evaluatie gesprek
Kosten: €325* (los)
Pakket 2: live consult en 4 uur live coaching
Denk je dat je naast het aanleren van een goede routine ook live wil zien hoe de slaapcoach jouw kindje in bed legt en extra tips die afgestemd zijn op jullie situatie, boek dan deze optie:
- programma pakket 1: intake vooraf, 1,5 uur consult bij je thuis, slaapplan.
- 4 uur live observatie en coachen in de praktijk (2x slaapmoment)
- De slaap coach observeert de baby en jou tijdens de slaaptijd en geeft live tips bij het naar bed brengen (4 uur) – tijden in overleg
- Na het live consult en 4 uur coaching kun je 3 weken lang elke slaap vraag aan haar stellen via Whatsapp of telefonisch (90 belminuten)
- Na 3 weken belt de slaapcoach voor een afrondend evaluatie gesprek
Kosten: €525,-* (combinatieprijs)
Pakket 3: Afbreken en opbouwen van nieuwe routine gedurende 3 nachten
Mocht je echt al tijden in een negatieve spiraal zijn beland, waarbij het kindje echt heel veel wakker wordt in de nacht en je té moe bent om de nieuwe routine zelf op te pakken en neer te zetten. Dan kies je voor deze optie:
- programma pakket 1: intake vooraf, 1,5 uur consult bij je thuis, slaapplan.
- 3 nachten van 9 uur, 22u-7 uur; de slaapcoach doorbreekt de oude routine en bouwt het nieuwe slaapritme op in 3 aansluitende nachten
- De ouders kunnen deze nachten gebruiken om bij te slapen en de draad hierna zelf op te pakken.
- Na de 3 nachten coaching kun je 4 weken lang elke slaap vraag aan haar stellen via Whatsapp of telefonisch (120 belminuten)
- Na 4 weken belt de slaapcoach voor een afrondend evaluatie gesprek
Kosten: €1749,-*-(combinatieprijs)
