Slaappakketten
Ouderschap komt net als weeën in golven; soms denk je: 'oh dit gaat goed" en soms denk je:'oh nee, hoe ben ik hier terecht gekomen?' Nannies at Night begrijpt dat als geen ander en weet dat slaap tekort niet alleen door lange voedingen kan komen, maar ook omdat het slaap proces niet helemaal verloopt zoals je zou willen. Dit kan je erg onzeker maken en soms ben je zo moe dat je het gewoon niet meer ziet zitten. Om dat te voorkomen en daarbij te helpen biedt Nannies at Night nu een nieuw slaap support programma aan, naast de nachten, dat jou helpt om een goede slaaproutine op de rit te krijgen voor het gezin. We bieden 3 slaappakketten aan, maar uiteraard zijn deze ook mogelijk om op maat te maken.
Pakket 1: live consult + 2 weken coaching
Het is eerst zaak om de situatie zoals hij nu is te analyseren, handvatten te bieden voor de grootste uitdagingen en een goede slaaproutine aan te leren
- Inzicht in de huidige slaapsituatie
- Live consult thuis
- Coaching gedurende 2 weken
- Gepersonaliseerd slaapplan
- Evaluatie na 2 weken
Pakket 2: live consult en 4 uur live coaching
Denk je dat je naast het aanleren van een goede routine ook live wil zien hoe de slaapcoach jouw kindje in bed legt en extra tips die afgestemd zijn op jullie situatie, boek dan deze optie:
- Programma van pakket 1
- 4 uur live observatie & coaching (2 slaapmomenten)
- Meestal ingezet in de avond tussen 17u. en 22u.
- Coaching gedurende 3 weken
- Evaluatie na 3 weken
Pakket 3: één nacht slaapcoaching
Dit is eigenlijk een optie tussen pakket 2 en 4. Wil je dat er iemand in de nacht mee kijkt en je het coachen leert. Vanaf dan pak je het zelf op, maar wel met live coaching via whatsapp:
- Programma van pakket 1
- 1 nacht van 12 uur (19:00 - 07:00), waarin de slaapcoach observeert en de eerste stappen in het trainen zet
- Coaching gedurende 4 weken
- Evaluatie na 4 weken
Pakket 4: drie nachten slaapcoaching
Mocht je echt al tijden in een negatieve spiraal zijn beland, waarbij het kindje echt heel veel wakker wordt in de nacht en je té moe bent om de nieuwe routine zelf op te pakken en neer te zetten. Dan kies je voor deze optie:
- Programma van pakket 1
- 3 nachten van 11 uur, waarin de slaapcoach de oude routine doorbreekt en een nieuwe opbouwt
- Coaching gedurende 4 weken
- Evaluatie na 4 weken
